Reflexão do Dia: Não deixe que o medo te paralise!
Faça do seus medos companheiros de enfrentamento da vida! Não permita que eles paralisem o seu caminhar. Você pode não se livrar dos seus medos, mas pode aprender a conviver com eles.
O medo saudável é aquele que nos aproxima do entendimento do nosso próprio limite, mas quando este sentimento é desproporcional é causador de ansiedade e prejudica intensamente o seu posicionamento diante da vida.
É no processo de Psicoterapia que encontramos recursos para utilizá-lo de forma construtiva a nossa história de vida
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Psicóloga Aline Lisboa em Lysis Psicologia
Graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, co-fundadora do projeto Cor&Ação, pós-graduada em Arteterapia pelo IJEP (INSTITUTO JUNGUIANO DE ENSINO E PESQUISA) e proprietária do Lysis Clínica de Psicologia. Atuo realizando atendimentos psicológicos com crianças, adolescentes, adultos, casais e idosos. CRP Ativo 06/120305.
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Tenho muito medo de apresentar trabalho de escolar e mt mais…Tenho muita ansiedade
O que devo fazer?
Olá José. Obrigada por acompanhar o blog! Você será sempre bem vindo aqui. Entendo o quanto esse medo e ansiedade promove prejuízos nessas situações, mas sugiro ir em busca de um acompanhamento psicológico, para que possa compreender os significados da ansiedade, e assim, re-significar e controlar esse medo. Se cuida ?
Essas palavras melhoraram o meu dia, obrigado 🙂