Técnicas de Relaxamento Através da Respiração [Listei 5 para Ajudar no Controle da Ansiedade]

29 de março de 201927 de junho de 2019 Psicóloga Aline LisboaDeixe um comentário

Técnicas de Relaxamento Através da Respiração As crises de ansiedade causadas pelo excesso de estresse podem comprometer o seu rendimento e a sua qualidade de vida. Sentir-se esgotado, sem ânimo para trabalhar ou executar qualquer tarefa é resultado de longos períodos de estresse corporal e mental. Para evitar que você chegue a esse ponto é… Continuar lendo Técnicas de Relaxamento Através da Respiração [Listei 5 para Ajudar no Controle da Ansiedade]

Criança Interior: A Essência Escondida em Nós e o Caminho para sua Reconexão [Vídeo]

26 de março de 20197 de novembro de 2019 Psicóloga Aline LisboaDeixe um comentário

No post de hoje eu venho trazer para vocês um lindo vídeo sobre a Criança Interior! Este vídeo foi produzido por mim e meu colega de profissão Carlos Vendramini para o projeto Cor&Ação. Você tem escutado a sua criança interior? Não? Pois bem, saiba que isso é muito importante. Acompanhe esse artigo/vídeo até o final… Continuar lendo Criança Interior: A Essência Escondida em Nós e o Caminho para sua Reconexão [Vídeo]

Reflexão do Dia

E a gente perde tempo esperando o tempo passar…

22 de março de 201914 de junho de 2019 Psicóloga Aline LisboaDeixe um comentário

Reflexão do Dia: E a gente perde tempo esperando o tempo passar… Quanto tempo você perdeu permanecendo em relações e/ou situações que não te proporcionavam mais nenhum sentido? Lembre-se sempre: Não é o tempo que cura as feridas da alma! E sim a sua disponibilidade de enfrentá-las! Respeite seu tempo sim, mas não vire refém… Continuar lendo E a gente perde tempo esperando o tempo passar…

Psicologia · Saúde Mental · Transtornos

Conheça 12 sinais que podem indicar que você tem transtorno de ansiedade.

24 de janeiro de 201914 de junho de 2019 Psicóloga Aline Lisboa5 Comentários

Sentir-se ansioso é algo claramente comum. No entanto, existem várias ocasiões ao decorrer do dia que podem fazer com que fiquemos estressados, nervosos ou preocupados e podem estar associadas a um transtorno de ansiedade. No entanto, como identificar se essa ansiedade está ultrapassando os limites e possivelmente se tornando um transtorno? Pois bem, existem alguns… Continuar lendo Conheça 12 sinais que podem indicar que você tem transtorno de ansiedade.

Desenvolvimento Pessoal · Psicologia

Desenvolvimento da Criança – Afinal, quem controla quem?

16 de janeiro de 20197 de novembro de 2019 Psicóloga Aline LisboaDeixe um comentário

Desenvolvimento da Criança, isso é muito mais do que um simples artigo pode esclarecer. No entanto, partilhando alguma dessas informações pode ser que isso fique um pouco mais fácil, ou mais simples de se entender. Desenvolvimento da Criança – Afinal, quem controla quem? Ao final deste artigo, tem um espaço para comentários que pode ser… Continuar lendo Desenvolvimento da Criança – Afinal, quem controla quem?